Artėja vasara – metas kuomet daugiau laisvo laiko praleidžiame lauke. Tiesiai priešais saulę. Ilgas buvimas lauke, kai organizmą veikia tiesioginiai saulės spinduliai gali sukelti būkles vadinamas saulės smūgiu ir perkaitimu. Per didelis šilumos kiekis veikia smegenis maitinančių kraujagyslių išsiplėtimą. Atitinkamai į išsiplėtusias kraujagysles priteka daugiau kraujo. Tada žmogus gali pajusti veido paraudimą, silpnumą, galvos svaigimą, pykinimą ir mirguliavimą akyse. Saulės smūgio simptomai: galvos skausmas, spengimas ausyse, pykinimas, vėmimas, apatiškumas, galimas sąmonės netekimas ir mirtis. Jei aplinkos temperatūra yra aukštesnė už žmogaus kūno temperatūrą, galimas organizmo perkaitimas: pakyla kūno temperatūra (daugiau 38.0 C), galvos skausmai, mieguistumas, žiovulys, sutrinka pusiausvyra, kalba tampa nerišli, veidas parausta, padažnėja pulsas (110-160 k/min.) ir kvėpavimas. Pirmoji pagalba perkaitus ar ištikus saulės smūgiui: Skubiai išnešti žmogų iš karštos aplinkos, paguldyti pavėsyje ar vėsioje aplinkoje, būtinai paguldyti ant nugaros, kojas šiek tiek pakelti pakišant pagalvę ar suvyniotus drabužius, būtina žmogų vėsinti – tam pravers sudrėkinta (37.0C ) paklodė, rankšluostis, šaltas kompresas, ledas (šaltus daiktus dėti ant kaklo, į pažastis, kirkšnis – ten teka didžiausios kraujagyslės), jei žmogus sąmoningas – duoti gerti vandens, skubiai kreiptis į medikus