Noras laimėti ar noras gerai pasirodyti (II)

…nemesti visko patyrus vieną, dvi, tris ar keturias daugiau nesekmių iš eilės. Nenuleisti rankų patyrus nesekmę padeda kitas svarbus variklis, t.y. noras išmokti atlikti savo sporto šakos veiksmus, išsiugdyti reikiamus įgūdžius. Tai noras būti geru savo šakos sportininku, noras didinti savo meistriškumą, gerinti savo asmeninius rezultatus. Tada kiekvienos varžybos tai savęs išbandymas, kuriame atskleidžiama, ką aš jau moku, o ko dar ne. Jei man pasiseka, aš džiaugiuosi, jei nepasiseka, aš nenusimenu, tačiau tai nėra „pasaulio pabaiga“ nes aš žinau, kad dar pasitreniravęs pasieksiu savo. Svarbu ugdyti savo norus, priminti sau, kad sporte svarbu siekti rezultatų, gerai pasirodyti su taisyklinga technika, pasiekti asmeninį rezultatą. Turint norą laimėti ar užimti prizines vietas, pasirodyti geriau nei kiti…Yra kelios medalio pusės, viena – kai sportininkas jaučiasi gerai pasirengęs varžyboms, pasitikti savimi, noras laimėti / užimti tam tikrą vietą gali suteikti jam papildomų jėgų, jei varžybose tampa sunku (finišuojant) arba tiesiog verčia padaryti viską, kad jis iškovotų pergalę ar užimtų trokštamą vietą. Kita pusė, jei noras laimėti ypač vyraujantis, o sportininko pasitikėjimas savimi prieš varžybas didina priešstartinį jaudulį. Sportininko mintyse šmėžuoja pralaimėjimo galimybė, kaustanti jo veiksmus bei mintis ir iš tiesų didinanti nesekmės tikimybę. Kaip galvojama tik apie tai, kad noriu, turiu, reikia laimėti, pamirštama galvoti apei tai, ką ir kaip aš turiu daryti, tai vėl atitolina pergalę. Lina Vaisetaitė, psichologė, Vilniaus olimpinis sporto centras.

Parašykite komentarą